Ankara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Profesöründen Sınav Tavsiyeleri ⏬👇

Rekabetin Yüksek Olduğu Sınavlarda Doğru Strateji

Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına hazırlanan adaylar için tavsiyelerde bulundu. Pişkin, sınavlara hazırlanırken hata yapılan sorulara odaklanarak eksiklerin giderilmesi gerektiğini vurgulayarak çok test çözmek yerine stratejik çalışmanın önemine dikkat çekti.

Zamanı İyi Değerlendirmek ve Stresten Uzak Durmak

Pişkin, zaman yönetiminin önemine vurgu yaparak, öğrencilere süreyi iyi kullanmalarını ve denemeleri belirli sürede çözmeye odaklanmalarını önerdi. Ayrıca, sınavlara bir hafta kala çalışmaların bırakılmaması gerektiğini belirterek, stresi azaltmak için neşeli ve keyifli aktivitelere zaman ayırmanın önemli olduğunu dile getirdi.

Ailelerin Rolü ve Sınavlar Arasındaki İletişim

Prof. Dr. Pişkin, sınav stresiyle başa çıkma konusunda ailelere önemli görevler düştüğünü vurgulayarak, çocuklarına destek olmalarını ve olumlu mesajlar vermelerini tavsiye etti. Ayrıca, LGS oturumları arasında sınavla ilgili konuşulmaması gerektiğini belirterek, çocukların morallerini yüksek tutmanın önemine değindi.

Sınav Öncesi Beslenme ve Uyku Düzeni

AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Temel Eğitim Bölüm Başkanı Prof. Dr. Erten Gökçe, sınav sürecinde beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini ve hafif yiyeceklerle kendini iyi hissetmenin önemli olduğunu belirtti. Ayrıca, düzenli uyku alışkanlığının başarıya olumlu etkisi olduğunu vurgulayarak gençlere düzenli uyku düzenlerine dikkat etmeleri çağrısında bulundu.

Bu tavsiyelerle öğrencilerin sınav sürecinden daha başarılı ve sağlıklı bir şekilde geçmeleri amaçlanıyor.